« C’est naturel, c’est donc sans danger ! » Rien de plus faux que cette idée reçue partagée par nombre de Français. Et les compléments alimentaires, sympathiques cocktails de plantes, de vitamines et de minéraux, souvent perçus comme inoffensifs, n’échappent pas à la règle. Régulièrement, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (Anses) avertit le public. « Avant d’opter pour un complément alimentaire, il faut s’interroger sur la nécessité de le prendre, mais surtout sur la compatibilité de ce produit avec sa santé, ses antécédents, ses traitements associés », souligne Fanny Huret, responsable de la mission nutrivigilance à l’Anses.

Car des interactions médicamenteuses sont toujours possibles : les compléments alimentaires peuvent augmenter les effets indésirables d’un traitement, atténuer son efficacité, voire être incompatibles…