Les besoins en sommeil varient un peu entre chaque individus, mais on estime que les femmes adultes ont besoin de plus de sommeil que les hommes, jusqu’à une demi-heure de plus.PHOTO: Shutterstock

Le sommeil est un domaine d'études complexe, abordé sous plusieurs angles: les cycles chez l'humain et leurs liens avec la santé.

L’effet du sommeil sur la mémoire et les capacités cognitives est un sujet de recherche constant, visant à en expliquer lce mécanisme.

À ce propos, Myriam Labbé nous présente une nouvelle étude sur le sommeil publiée dans la revue Nature, dont l’objet d’étude est surprenant : les méduses.

Cette recherche utilise des modèles animaux plus simples pour décoder les mécanismes complexes et les différentes phases du sommeil humain.