Pour une personne avec un problème d’alcool, le temps des fêtes peut-être source de nombreuses craintes, tensions, et même de la solitude pour certains. Comment naviguer à travers l’espace des fêtes alors qu’on tente de rester sobre et que l’alcool peut être omniprésent?

Guy, qui a choisi la sobriété depuis maintenant trois ans, fait partie des Alcooliques anonymes (AA). S’il a réussi à se construire un réseau de soutien grâce au groupe, il reste que, lorsque les fêtes sont là, les rassemblements festifs peuvent être plus difficiles, surtout quand la consommation d’alcool est élevée. 

Quand la fête est là et que les gens prennent de plus en plus d'alcool, moi, j'ai un certain détachement par rapport à ça. Je vais voir la consommation augmenter chez les personnes et les gens vont parler plus fort, je vais avoir tendance à me retirer de ça, a-t-il expliqué en entrevue à Toujours le matin. 

Les fêtes peuvent même mener à de la culpabilité dans certaines occasions, même si on réussit soi-même à ne pas consommer d’alcool, raconte-t-il.

J'ai servi une bière à quelqu'un qui prend de l'alcool, ça m'a posé un problème. Je l'avais dans les mains. Ça fait drôle parce qu'en plus, je suis allé au dépanneur pour l'acheter. Ça faisait trois ans que je n'avais pas posé ce geste-là. J'ai eu une drôle d'impression, donc c'est un signal, un indicateur que je ne suis pas guéri, ajoute-t-il.

Il explique que, pour une personne avec un problème d’alcool, le temps des fêtes peut impliquer d’avoir encore plus besoin du soutien d’un organisme comme les AA.

On se sent moins seul, les personnes qui sont isolées puis, ayant le problème, ont avantage à  aller à ces réunions-là, ajoute-t-il.

Même si de plus en plus d’options de boissons sans alcool existent dans les commerces partout, il ne s’agit pas de solution à toute épreuve aux enjeux que vivent les personnes alcooliques. Guy rappelle que le soutien des proches est crucial pour les aider à affronter leurs démons.

La personne doit être à l'écoute et ne pas inciter la personne à aller vers les AA nécessairement. Mais à être à l'écoute, l’accompagner, lui donner les outils [...] la respecter, parce que c'est cette personne-là qui doit agir et non pas une personne tierce, affirme-t-il.

Guy se réjouit d’avoir pu retrouver le calme après plusieurs années de tempête lorsqu’il a choisi d’arrêter de consommer de l’alcool.

D'après une entrevue à l'émission Toujours le matin