Souper végétarien : des pois chiches et des cubes de patate douce croustillants à la friteuse à air, dans une coquille croquante. La protéine végétale, ce sont les pois chiches, qui rassasient autant qu'un souper avec viande.

Les coquilles à tacos Old El Paso de 125-334 g sont à 2,99 $ (rég. de 3,99 à 4,69 $), l'assaisonnement Old El Paso de 24 g à 0,99 $ (rég. 1,39 $), les patates douces à 0,99 $/lb (rég. 1,99 $/lb), les avocats en sac de 6 à 3,99 $, le fromage râpé Selection (tex-mex) de 320 g à prix membre 4,99 $ (rég. 5,79 $), les limes à 2 pour 0,99 $, les oignons espagnols à 0,99 $/lb, les tomates rouges de serre à 2,99 $/lb (rég. 3,99 $/lb) et les fines herbes (coriandre) à 0,99 $ (circulaire Super C du 5 au 11 novembre 2026).

La friteuse à air fait le travail en 15 minutes.

NIVEAU : Intermédiaire
TEMPS TOTAL : 27 minutes
APPAREILS UTILISÉS : Friteuse à air chaud
ACCESSOIRES UTILISÉS : Couteau de chef; Planche à découper; Passoire; Bols à mélanger en inox

INGRÉDIENTS
2 boîtes de 540 ml de pois chiches, rincés et bien égouttés
1 grosse patate douce (environ 1/2 lb ou 250 g), en cubes de 1 cm
1 c. à soupe d'huile
2 c. à soupe d'assaisonnement Old El Paso
8 coquilles à tacos croquantes
1 avocat, en tranches
1 tomate, en dés

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