Alban Pellegrin s’est lancé le défi de courir plus de 3000 kilomètres en un peu plus de deux mois en dormant chaque soir chez l’habitant. Capture d'écran / Le Buzz TV

Alban Pellegrin a une âme d’aventurier. Il sort le livre J’ai couru chez vous (Flammarion) sur son exploit de courir 72 marathons en 72 jours, avec une difficulté supplémentaire : trouver chaque soir un logis et une place à table chez l’habitant. Le participant à «Koh-Lanta» se livre sur son récit pas à pas dans «Le Buzz TV». «On arrive à se découvrir à travers la résilience», raconte-t-il. Les années ont passé, pourtant l’ancien aventurier est toujours en contact avec Denis Brogniart. C’est d’ailleurs grâce à l’animateur qu’il a signé chez la maison d’édition. «Lors d’un déjeuner avec lui il m’a dit : “Ça ne t’intéresserait pas de toquer chez Flammarion ?”. Dès qu’il peut aider il le fait, encore après l’aventure», souligne-t-il.

Lors de ses deux participations à «Koh-Lanta», en 2015 et 2018, Alban Pellegrin a particulièrement souffert. «Sur ma première aventure je perds plus de neuf kilos. Quand on revient, on est bouleversé. On a plein de bonne volonté, on se dit qu’on est bien plus capable qu’on ne le pense. Quand on manque de quelque chose, on se gave malheureusement après. Je reprends quatorze kilos après», indique-t-il.

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Mais l’émission lui a «donné le goût de l’aventure» notamment celle de terminer 72 marathons en 72 jours. Un exploit qui, selon lui, a été plus simple que son aventure sur TF1. «“Koh-Lanta” est l’une des aventures les plus difficiles. Parce qu’on est dans la privation. Le soir, après mon marathon, il y avait une bienveillance extraordinaire de la part des gens. Ils me lavaient mes vêtements, me faisaient à manger, me confiant la chambre de leurs enfants. À “Koh-Lanta”, on était privé de tout, il y avait une tension permanente, alors que lors de mes marathons le seul qui pouvait s’éliminer c’était moi-même», ajoute-t-il.

Des marathons en hommage à sa mère disparue

Faire 72 marathons en 72 jours n’est pas dénué de sens, puisque ce défi fou a débuté le 1er septembre 2025 pour rendre hommage à sa mère décédée d’un cancer du poumon. Ses courses lui ont permis de récolter 30.000 euros pour la Fondation du souffle, qui lutte contre les maladies respiratoires.

Je n’ai jamais flanché

Alban Pellegrin

Sa mère était présente dans son esprit tout au long de ses 3200 kilomètres de course à pied. «Elle m’a accompagné pendant 72 jours. Je parle des signes dans le livre parce que le principe des signes, c’est comme tout, il faut pouvoir les accueillir pour les voir. Donc si vous êtes fermé, vous ne les verrez pas. Et si vous êtes prêt à les accueillir, vous en verrez partout», souligne-t-il. Il livre une anecdote sur une pie-grièche vue dans les Pyrénées. «Il y a un petit oiseau qui me suit dans la montagne. C’est vrai que d’habitude, ma maman, quand elle voyait une pie, elle disait : “Le jour où je ne serai plus là. Tu verras en cette pie ma présence”. Et j’ai un petit oiseau qui me suit», explique-t-il.

Malgré les difficultés physiques, Alban Pellegrin n’a jamais flanché. «Quand j’avais mal, j’essayais toujours de me persuader que tout allait bien. Je faisais attention. Quand on connaît un peu le moteur et qu’on sait qu’on peut le pousser un peu, on continue. Il n’y a que le voyant rouge qui m’aurait fait arrêter, mais il n’a jamais éclairé», raconte-t-il. «J’étais très confiant dans ma tête, dans mes jambes et dans mon corps surtout», conclut le sportif.