Cyrille Diabaté défie la science du sport : son meilleur entraînement, il le fait le ventre vide.

Alors qu’il pensait avoir tout exploré, du régime à l’arrache aux compléments alimentaires sophistiqués, c’est une pratique ancestrale qui a propulsé sa récupération et son mental à un niveau inédit : le jeûne hydrique. De la surprise initiale – « J’ai pas de ralentissement » après 24 heures sans manger – à l’euphorie en plein effort cardio après plusieurs jours, le combattant a vu ses croyances s’effondrer. Les dogmes du « manger avant l’effort » ou des « trois repas par jour » ont volé en éclats face à l’évidence de son ressenti : plus d’énergie, une inflammation disparue et une clarté mentale accrue.

Cette expérience personnelle a profondément modifié son approche du coaching. Désormais, il prône l’écoute du corps et l’individualisation des protocoles, rejetant les théories toutes faites au profit de l’expérience pratique. Du haut niveau à la transmission, Cyrille Diabaté porte un regard sans concession sur les injonctions nutritionnelles et défend le jeûne comme un outil puissant de régénération, tant physique que psychologique.

Avec le code promo « 442 », bénéficiez de 10% de remise immédiate sur l’ensemble du site de la maison d’édition Exuvie et sur les formations proposées par Fabien Moine.

Chères lectrices, chers lecteurs,

Soyez acteur du changement en soutenant un journalisme véritablement indépendant et de qualité en vous abonnant à notre média financé par les dons de personnes comme vous.

Accédez à des contenus exclusifs et soutenez notre indépendance

Abonnez-vous